- [健康生活] 阿胶红枣并不适宜于经期女性
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多... >>详细
作者：发表于：2008-11-03 10:49:01 点击：77 评论：0
- [健康生活] 女网民该怎么保护自己的“面子”
美容业界专家建议： 面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。 因此上网前不妨涂... >>详细
作者：发表于：2008-10-31 10:22:38 点击：207 评论：0
- [健康生活] 纠正女性洗头方面的误区
1、天天洗头容易引起脱发。 错 头发的发根长在头皮的深层，通常任何作用在头发发干的因素均影响不到发根。只有严重的化学烧伤和疤痕才能破坏毛囊，任何优质的洗发水、护发素都... >>详细
作者：发表于：2008-10-31 09:42:45 点击：294 评论：0
- [拉拉情感] 情人劫（水颜著）
来源：间色乌托邦 作者：水颜 后期排版：爱拉拉中文网 转载请注明版权和出处 初夏,我们到江南来,就是为了遇见,然后再分散.夕若在离开时,给我如此留言.... >>详细
作者：水颜发表于：2008-10-30 12:21:06 点击：564 评论：0
- [健康生活] 女人，要健康，要美丽，请吃好早餐！
不吃早餐四宗罪 不吃早餐容易发胖 根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，人体一旦意识到营养匮乏，首先消... >>详细
作者：发表于：2008-10-27 08:50:10 点击：185 评论：0
- [健康生活] 想排毒养颜该吃点什么？
自由基是人体氧化过程中的产物，它可损害脱氧核糖核酸、胶原蛋白，破坏组织细胞并导致皱纹、老年斑、老年痴呆等多种疾病发生。要清除这种自由基，应多食以下“还原食... >>详细
作者：发表于：2008-10-25 13:08:48 点击：197 评论：0
- [健康生活] 喝汤如何喝出健康来？
小贴士：煲汤时间不要过长 专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。 牛肉汤中放番茄... >>详细
作者：发表于：2008-10-23 08:53:35 点击：109 评论：0
- [健康生活] 这八种食物你还在经常吃吗？
1.高温油烟 国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分... >>详细
作者：发表于：2008-10-22 20:38:23 点击：254 评论：0
- [健康生活] 减压：繁重工作压力下的长寿秘诀
食物减压 一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。此外，硒元素也能有效减压，金枪鱼、巴西栗和... >>详细
作者：发表于：2008-10-21 08:28:50 点击：96 评论：0
- [健康生活] 与痘痘火拼，看我绝招
去痘痘小秘方： 1.每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了!呵呵，这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘痘烦恼。 2.最好用中... >>详细
作者：发表于：2008-10-20 12:47:04 点击：238 评论：0
- [健康生活] 女性如何防止更年期提早到来？
良好生活习惯可使卵巢晚点老 要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，每天喝至少一袋牛奶、每周至少吃2-3次... >>详细
作者：发表于：2008-10-14 11:49:15 点击：138 评论：0
- [健康生活] 女人健身需要注意哪些营养需求？
维生素 自由基损伤是肌体衰老的重要原因，由于现代社会环境污染加剧，工作压力大，生活紧张，自由基产生增多，肌体的抗氧化系统不足以完全清除，需要补充抗氧化剂消除自由基的... >>详细
作者：发表于：2008-10-13 07:52:56 点击：83 评论：0
