- [健康生活] 脸色红润有光泽，真的是健康的表现吗？
更年期脸红：少数妇女在绝经期前后或因卵巢手术切除、放射治疗、严重疾病等原因而使两侧卵巢功能减退或丧失，在一段时间内可有阵发性脸红。 健康的脸红：有些健康的人，末梢... >>详细
作者：发表于：2008-09-26 08:42:50 点击：51 评论：0
- [健康生活] 多喝牛奶、经常锻炼严防骨质疏松
每天喝奶500毫升 牛奶是最天然的“补钙剂”，恰到好处的钙磷比例更适于人体吸收。专家建议，每天最好喝500毫升以上的奶，才能起到强健骨头的明显作用。因此，每天除... >>详细
作者：发表于：2008-09-25 12:11:30 点击：44 评论：0
- [健康生活] 乳房的保养和疾病预防
乳癌发生原因很多，主要还是跟遗传基因有关，因此，历代亲属的寻根调查很重要。当然也有许多危险因子，例如：二十岁前或三十岁后生子、五十五岁后才停经、抽烟、肥胖或原来已有一侧... >>详细
作者：发表于：2008-09-24 10:55:49 点击：56 评论：0
- [健康生活] 揪出谋杀健康的凶手
揪出谋杀健康的凶手 国外有资料表明，成年人的脚病起因主要有以下几个因素：5%是由于过度运动，11%来自走路不平衡，18%是因为上了年纪，2%原因不明，而64%则是因为穿鞋不当。... >>详细
作者：发表于：2008-09-23 10:59:57 点击：46 评论：0
- [健康生活] 乳房疼痛须对症下药
一、经前期乳房胀痛： 有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受稍微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织... >>详细
作者：发表于：2008-09-23 10:57:22 点击：63 评论：0
- [健康生活] 疏风、清热、明目解毒——秋季保健佳品：菊花
秋季可吃菊花肉片，具有疏风、清热、明目解毒等功效，适用于头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮肿毒等。对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等患者，可以先将菊花煎汤，再同米煮成... >>详细
作者：发表于：2008-09-22 10:03:55 点击：55 评论：0
- [健康生活] 女性切记定时如厕
专家提醒，即使工作忙碌，也要尽量做到每隔一至两小时排小便一次，这样才能有效减少尿液中的有害物质对膀胱的刺激，从而防止膀胱癌等疾病的发生。 需要注意的是，憋尿对女性... >>详细
作者：发表于：2008-09-22 09:55:14 点击：147 评论：0
- [健康生活] 健康身体轻轻松松穿出来
穿衣锦囊 大热天少穿紧身衣 穿紧身衣可显示体形美，却不符合生理卫生的规律。 妇女穿紧身裤更为有害，裤子太紧不利于体内排出的汗气散发，却有利于病菌的侵入。骄阳... >>详细
作者：发表于：2008-09-21 10:53:15 点击：53 评论：0
- [健康生活] 做个美肤的女人应该吃什么鱼
哪些人不宜吃鱼 1、出血性疾病患者忌多吃。这些人本来体内血小板就少，血液凝集功能差，而鱼的体内有一种叫ＥＰＡ的蛋白，能够抑制血小板的凝集作用，如果再吃鱼，就会加重毛... >>详细
作者：发表于：2008-09-21 10:52:37 点击：69 评论：0
- [健康生活] 文胸不合适，小心乳腺增生
身心同调节减少乳腺增生 造成乳腺增生的原因非常复杂，激素水平过高是乳腺增生的主要原因之一；精神压力过大也会诱发乳腺增生。 “生活节奏加快，很多女性早出晚归... >>详细
作者：发表于：2008-09-20 10:07:56 点击：52 评论：0
- [健康生活] 为什么女人抑郁时更易冲动
女性最怕的是孤独 北京阳光华仁心理咨询室宋玉梅主任接受记者采访时说，出现抑郁症状，主要是由于恐惧，这些人首先容易关注自己。一些年轻女性容易攀比，心理敏感又内向，觉得... >>详细
作者：发表于：2008-09-20 10:04:35 点击：114 评论：0
- [健康生活] 10招提高你的睡眠质量
1、精油和香薰 适合卧室使用的精油包括洋甘菊、天竺葵、薰衣草、鼠尾草、柠檬等，这些精油有让人放松的效用，特别是薰衣草，可以让卧室拥有令人放松的气场，对睡眠很有帮助。 ... >>详细
作者：发表于：2008-09-11 19:05:14 点击：273 评论：0
