- 便秘对女性危害巨大
导致生殖系统疾病 便秘会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。对于女性来说，便秘可使乳房... >>详细
作者：发表于：2008-11-20 09:40:17 点击：1 评论：0
- 对付痛经五大绝招
血管动员令： 疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。 建议：加热身体 分析：通过喝热水、多穿衣服等方法加... >>详细
作者：发表于：2008-11-17 09:36:57 点击：157 评论：0
- 月经不规律女性绝经后髋骨骨折危险性增加
美国明尼苏达州大学的Aaron R。Folsom博士等进行了对33434位爱荷华州绝经后妇女的前瞻性研究，研究不规则月经周期和不规则月经出血期与早期发生髋骨骨折的关系并得出结论:月经不规... >>详细
作者：发表于：2008-11-15 09:30:18 点击：44 评论：0
- 十件生理期不该做的事
1、忌喝冷饮： 这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。 试试看以下饮料，可以让生理期... >>详细
作者：发表于：2008-11-11 12:56:43 点击：625 评论：0
- 南瓜——秋季滋补上上之选
秋天气候干燥，增加含有丰富维生素A、E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。而南瓜刚好就含有丰富的维生素E。另外，南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化... >>详细
作者：发表于：2008-11-10 09:44:34 点击：82 评论：0
- 窈窕淑女为何会变黄脸婆
解决肌肤黯黄，黄脸婆变美熟女 归根到底，皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不... >>详细
作者：发表于：2008-11-10 09:41:31 点击：109 评论：0
- 高质量睡眠睡出健康来
许多事情都会影响女性睡眠质量。德国的格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格．海因博士为提高女性睡眠质量提出了六个好建议： 足部保暖： 研究结果表明，双脚凉的妇... >>详细
作者：发表于：2008-11-09 14:02:06 点击：127 评论：0
- 形体，生活习惯与乳腺癌
乳房大患乳腺癌的危险也越大： 美国科学家研究得出的结果表明，与乳房小的女性相比，乳房大的女性发生乳腺癌的危险较前者高出80%。原因很简单，乳房越大，乳腺细胞也就越多。... >>详细
作者：发表于：2008-11-08 12:23:51 点击：154 评论：0
- 牛肉可口，年轻女性不宜多吃
一项从1989年就开始的对美国9万多名护士的健康状况所进行的调查表明：对于年轻女性来说，红肉的摄入会加大患某类乳腺癌的风险。而其原因则很有可能是包括牛肉在内的红肉中所残留的... >>详细
作者：发表于：2008-11-06 10:31:34 点击：203 评论：0
- 女性常做家务常锻炼可以有效防癌
《今日美国》近日有报道称，最新科学研究表明：常做家务的女性可以有效降低患癌症的风险。尽管很多女性厌恶繁重的家务劳动，认为那会使她们容颜早衰。 美国癌症学会年会的研... >>详细
作者：发表于：2008-11-06 10:26:01 点击：67 评论：0
- 水煮蛋蛋黄装治女性痛经
专家推荐女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水煮5~7分钟为宜，还要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化;利用鸡蛋还可以滋阴养血，与益母草同食，起到活血化淤... >>详细
作者：发表于：2008-11-03 10:50:28 点击：203 评论：0
- 阿胶红枣并不适宜于经期女性
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多... >>详细
作者：发表于：2008-11-03 10:49:01 点击：77 评论：0
